0
كبف تسهل على نفسك صلاة السنن والنوافل


السؤال 
كيف أسهل على نفسي أداء السنن والنوافل؟.

الإجابــة

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:

فإن النوافل أقسام منها ما هو مؤكد كالرواتب القبلية والبعدية والوتر، وهذه لا ينبغي التفريط فيها، ومنها ما ليس بمؤكد،

والمحافظة عليها أمر يسير على من يسره الله عليه، فبالتوكل على الله والاستعانة به مع الأخذ بالأسباب تستطعين الالتزام بالسنن والرواتب، ومما يسهل ذلك ـ أيضا ـ أن تعلمي أن المحافظة عليها تجبر النقص الذي يحصل في الفرائض، وقد أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن من حافظ على اثنتي عشرة ركعة تطوعا بنى الله له بيتا في الجنة، ففي صحيح مسلم: عن أم حبيبة ـ زوج النبي صلى الله عليه وسلم ـ أنها قالت: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ما من عبد مسلم يصلي لله كل يوم ثنتي عشرة ركعة تطوعا غير فريضة إلا بنى الله له بيتا في الجنة، أو إلا بني له بيت في الجنة.


والنوافل كلها من أسباب محبة الله تعالى للعبد، ففي البخاري وغيره: عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إن الله قال: من عادى لي وليا فقد آذنته بالحرب، وما تقرب إلي عبدي بشيء أحب إلي مما افترضت عليه، وما يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه، فإذا أحببته كنت سمعه الذي يسمع به وبصره الذي يبصر به ويده التي يبطش بها ورجله التي يمشي بها، وإن سألني لأعطينه ولئن استعاذني لأعيذنه، وما ترددت عن شيء أنا فاعله ترددي عن نفس المؤمن يكره الموت وأنا أكره مساءته.

فلا ينبغي للمسلم أن يفرط في السنن والرواتب، وإذا فاتت السنة من السنن الرواتب لم يجب قضاؤها وإنما يستحب ذلك، 
والله أعلم.

0
الفرق بين صلاة السنة وصلاة الفرض



الفرق بين صلاة السنة، وصلاة الفرض


الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

الوتر سنة تكون آخر ما يتنفل به المسلم في الليل قبل الفجر ..
و السنن و النوافل ما صلاها سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم زيادة على المكتوبة الفرض يؤجر فاعلها ولا يأثم تاركها

صلاة الفرض : التي فرضها الله على عباده المسلمين البالغين العاقلين وهي الصلوات الخمس
صلاة السنن : ما تصلى قبل او بعد الصلوات الصلوات الخمس وسنة الوضوء وتحية المسجد وبقية الصلوات المسنونة
صلاة الوتر: ركعة أو اكثر وترا وتصلى بالليل من بعد العشاء إلى الفجر وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحافظ عليها سفرا وحضرا وتصلى واحدة وثلاث الشفع والوتر
صلاة النافلة : مثل قيام الليل
الصلاة المكتوبة : صلاة الفرض الصلوات الخمس
والله أعلم
وقت صلاة السنة 

قبل الفجر ركعتين،
وقبل الظهر أربع ركعات،
وبعد الظهر ركعتين،
وبعد المغرب ركعتين،
وبعد العشاء ركعتين. 


ما الفرق بين صلاة السنة، وصلاة الفرض، وهل هناك آيات تفرق بينهما؟
أفيدوني جزاكم الله خيرا..؟



الفتوى :


الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:

فالصلوات المفروضة هي الصلوات الخمس المعروفة التي دلت النصوص الشرعية
على وجوبها، وقد نبه ابن عباس رضي الله عنهما على ورودها في القرآن الكريم
مستدلاً بالآية 17 من سورة الروم،

ففي تفسير الإمام القرطبي: قال ابن عباس: الصلوات الخمس في القرآن، قيل له: أين؟
فقال: قال الله تعالى: [فَسُبْحَانَ اللَّهِ حِينَ تُمْسُون] صلاة المغرب والعشاء
[َ وَحِينَ تُصْبِحُونَ] (الروم:17) صلاة الفجر، وعشيا العصر،
وحين تظهرون الظهر، وقاله الضحاك وسعيد بن جبير. انتهى

وفي الصحيحين في قصة الرجل الذي جاء يسأل رسول الله صلى الله عليه وسلم
عن الإسلام، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
خمس صلوات في اليوم والليلة، فقال: هل علي غيرهن؟ قال:

لا إلا أن تطوع. 

0
صلاة السنة والنوافل اوقاتها وعددها وثوابها



اخى الحبيب اختى الحبيبة احبتى فى الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
صلاة السنه واوقاتها وعددها وثوابها

عن أبي هريرة – رضي الله عنه – قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم - إن الله تعالى قال من عادي لي وليا فقد آذنته بالحرب ، وما تقرب إليّ عبدي بشيء أحب إلي مما افترضت عليه ، و لا يزال عبدي يتقرب إليّ بالنوافل حتى أحبه ، فإذا أحببته كنت سمعه الذي سمع به و بصره الذي يبصر به ، و يده التي يبطش بها ورجله التي يمشي بها و لئن سألني لأعطينه ، و لئن استعاذني لأعيذنه ) رواه البخاري 


عَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها قَالَتْ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم :«مَنْ ثَابَرَ عَلَى ثِنْتَيْ عَشْرَةَ رَكْعَةً مِنْ السُّنَّةِ بَنَى اللَّهُ لَهُ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ: أَرْبَعِ رَكَعَاتٍ قَبْلَ الظُّهْرِ وَرَكْعَتَيْنِ بَعْدَهَا وَرَكْعَتَيْنِ بَعْدَ الْمَغْرِبِ وَرَكْعَتَيْنِ بَعْدَ الْعِشَاءِ وَرَكْعَتَيْنِ قَبْلَ الْفَجْرِ» . جامع الترمذي

•عَنْ أُمِّ حَبِيبَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم -رضي الله عنها- أَنَّهَا قَالَتْ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَقُولُ:«مَا مِنْ عَبْدٍ مُسْلِمٍ يُصَلِّي لِلَّهِ كُلَّ يَوْمٍ ثِنْتَيْ عَشْرَةَ رَكْعَةً، تَطَوُّعًا غَيْرَ فَرِيضَةٍ إِلَّا بَنَى اللَّهُ لَهُ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ»
قَالَتْ أَمُّ حَبِيبَةَ فَمَا بَرِحْتُ أُصَلِّيهِنَّ. اخرَّجه مسلم .

«إِنَّ أَوَّلَ مَا يُحَاسَبُ النَّاسُ بِهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مِنْ أَعْمَالِهِمْ الصَّلَاةُ قَالَ يَقُولُ رَبُّنَا جَلَّ وَعَزَّ لِمَلَائِكَتِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ انْظُرُوا فِي صَلَاةِ عَبْدِي أَتَمَّهَا أَمْ نَقَصَهَا فَإِنْ كَانَتْ تَامَّةً كُتِبَتْ لَهُ تَامَّةً وَإِنْ كَانَ انْتَقَصَ مِنْهَا شَيْئًا قَالَ انْظُرُوا هَلْ لِعَبْدِي مِنْ تَطَوُّعٍ فَإِنْ كَانَ لَهُ تَطَوُّعٌ قَالَ أَتِمُّوا لِعَبْدِي فَرِيضَتَهُ مِنْ تَطَوُّعِهِ ثُمَّ تُؤْخَذُ الْأَعْمَالُ عَلَى ذَاكُمْ» أبو داود والنسائي وابن ماجه

عن أم حبيبة رضي الله عنها قالت
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

"من صلى في يوم وليلة ثنتي عشرة ركعة
بني له بيت في الجنة أربعا قبل الظهر وركعتين بعدها
وركعتين بعد المغرب وركعتين بعد العشاء
وركعتين قبل صلاة الفجر". (رواه الترمذي)

إن من أصعب الأمور على النفس أن تُنتزع
إنتزاعاً للصلاة وهي في قمة إنغماسها في الدنيا
ولو كان ذلك لدقائق قليلة، فحتى لو إستطاع الإنسان
أن يتنزع جوارحه صَعُبَ عليه أكثر أن ينتزع قلبة
وعقله من مشاغل الدنيا ليتفرغ لأداء تلك الأمانة
العظيمة التي عُرضت على السماوات والأرض والجبال
فأبين أن يحملنها وحملها هذا الإنسان الضعيف
ولذلك كان لابد من تدريبات ومقدمات قبل أداء
الفريضة إذا أُذن لصلاة الظهر أو العصر أثناء العمل
تبدأ بسنن الآذان ثم سنن الذهاب إلى المسجد
حتى تصل إلى هذه السنن الراتبة (سنن الفرائض)
فتعالوا بنا نجلس سوياً في المدرسة النبوية نتعلم قليل
من كثير عن هذه السنن والآداب التي غفل عنها
فإذا حضر المسلم الصلاة يبدأ أولاً بالتَطَيُب وهندمة ثيابه
كما ذكرنا في سنن المسجد ثم ينظف أسنانه بالسواك
فقد روى أبو هريرة رضي الله عنه
أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال
لولا أن أشق على أمتي أو على الناس
لأمرتهم بالسواك مع كل صلاة (رواه البخاري)
ثم يقف في مُصلاه لحظات حتى تستكين جوارحه
وقلبه ويَستشعر أنه سوف يقف امام الله عز وجل فيلقي
الدنيا وراء ظهره، وقد سُئل حاتم الأصم رضي الله عنه
(وهو أحد التابعين) عن صلاته فقال
إذا حانت الصلاة أسبغتُ الوضوء
وأتيت الموضع الذى أريد الصلاة فيه فأقعد حتى تجتمع
جوارحي، ثم أقوم إلى صلاتي
وأجعل الكعبة بين حاجبيَّ، والصراط تحت قدميَّ
والجنة عن يميني، والنار عن شمالى
وملك الموت ورائي وأظنها آخر صلاتي
ثم أقوم بين الرجاء والخوف وأكبر تكبيراً بتحقيق
وأقعد وأقرأ قراءة بترتيل...ثم لا أدرى أقبلت منى أم لا "

وسنة الظهر أربع ركعات فبل صلاة الفريضة وركعتين
بعدها وهي سنه مؤكدة (كان النبي صلى الله عليه وسلم لايدعها)
أما سنة العصر وإن كانت سنه غير مؤكدة فقد
وردت فيها أحاديث كثيرة منها حديث ابن عمر رضي الله
عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال
رحم الله امرأ صلى قبل العصر أربعاً" (رواه الترمذي)
وخلاصة القول أن المسلم إذا دخل المسجد قبل إقامة
صلاة العصر فلا مانع من أن يصلى أربع ركعات
أو ركعتين بنية سنة العصر وتحية المسجد ولكن
لا يقضيها إذا فات وقتها، ولم يرد عن الرسول صلى
الله عليه وسلم سنة بعد العصر.

أما إذا تعَذر على المسلم صلاة سنة الطهر في

وقتها فيجوز له قضائها، فلقد قالت السيدة عائشة
رضي عنها: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم
إذا فاتته الأربع قبل الظهر صلاها بعد الركعتين
بعد الظهر (رواه ابن ماجه)

كما روى البخاري وغيره أن السيدة أم سلمة رضي الله عنها
روت أن رسول الله صلى الله عليه وسلم تعذر
عليه صلاة ركعتي السنة بعد الظهر ذات يوم
حتى دخل وقت العصر فصلاها بعد صلاة العصر.
ولا ينسي المسلم أن يختم الصلاة قبل أن ينصرف من
المسجد بأن يسبح ثلاثاً وثلاثين، ويحمد ثلاثاً وثلاثين
ويكبر ثلاثاً وثلاثين
وأخيراً نهدي إليكم هدية أهداها رسول الله صلى الله
عليه وسلم لمعاذ بن جبل رضي الله عنه كما يروي
أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أخذ بيده وقال
يا معاذ والله إني لأحبك والله إني لأحبك فقال أوصيك
يا معاذ لا تدعن في دبر كل صلاة تقول اللهم أعني
على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك (رواه أبو داود)

فضل الأجر السنن الراتبة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ما من عبد مسلم يصلي لله تعالى في كل يوم ثنتي عشرة ركعة تطوعاً غير الفريضة إلا بنى الله له بيتاً في الجنة "رواه مسلم.
سنة الفجر
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها" رواه مسلم .

و تقول عائشة رضى الله عنها : "لم يكن النبي صلى الله عليه وسلم : على شئ من النوافل أشد تعاهداً منه على ركعتي الفجر" متفق عليه .


الظهروالمغرب والعشاء 


عن عائشة رضي الله عنها قالت : "كان النبي صلى الله عليه وسلم : يصلى في بيتي قبل الظهر أربعاً ثم يخرج فيصلي بالناس ثم يدخل فيصلي ركعتين ، وكان يصلي بالناس المغرب ثم يدخل فيصلي ركعتين ، ويصلي بالناس العشاء و يدخل بيتي ويصلي ركعتين" رواه مسلم.

سنة الجمعه 
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إذا صلى أحدكم الجمعة فليصل بعدها أربعاً" رواه مسلم (في المسجد).

و عن ابن عمر رضى الله عنهما : أنه رسول الله صلى الله عليه وسلم : "كان لا يصلى بعد الجمعة حتى ينصرف فيصلي ركعتين في بيته" رواه مسلم .

الزيادة في التطوع

* قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "رحم الله امرءاً صلى قبل العصر أربعاً" رواه أبو داود والترمذي.

* قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "من حافظ على أربع ركعات قبل الظهر و أربع بعدها حرمه الله على النار" رواه أبو داود والترمذي.

* قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "بين كل أذانين صلاة ، بين كل أذانين صلاة ، بين كل أذانين صلاة" قال في الثالثة "لمن شاء" متفق عليه (المراد بالأذانين : الأذان والإقامة) .
استحباب ركعتين بعد الوضوء قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : لبلال "يا بلال حدثني بأرجى عمل عملته في الإسلام فإني سمعت دف نعليك بين يدي في الجنة" قال : "ما عملت عملاً أرجى عندي من أني لم أتطهر طهوراً في ساعة من ليل أو نهار إلا صليت بذلك الطهور ما كتب لي أن أصلى" رواه مسلم

فضل صلاة الضحى والوتر
عن أبي هريرة رضى الله عنه قال : "أوصاني خليلي رسول الله صلى الله عليه وسلم بصيام ثلاثة أيام من كل شهر وركعتي الضحى و أن أوتر قبل أن أرقد" متفق عليه . (والوتر قبل النوم غنما يستحب لمن لا يثق بالاستيقاظ آخر الليل فإن ويق فأخر الليل أفضل) لقوله صلى الله عليه وسلم "أفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل" رواه مسلم .

وعن عائشة رضى الله عنها قالت : "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقوم الليل حتى تتفطر قدماه فقلت له لم تصنع هذا يا رسول الله وقد غفر لك ما تقدم من ذنبك وما تأخر . قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "أفلا أكون عبداً شكوراً"

20
كيفيه التخلص من الهاموش بكذا طريقه سريعه وبسيطه




 الهاموش حشره بتطير صغيره اوي اوي زي الناموس مش مضره لكن وجودها مش حلو و بيحسسك بعدم النضافه حتي لو البيت نضيف و بيظهر علة الفامهه لو سبتيها بره خصوصا في الصيف زي الموز و الخوخ وقشر البطيخ و غيره

ودي الحلول ليها ان شاء الله 
  • اهم حاجة متسبيش اكل بره التلاجة والزبالة ترميها اول باول وكمان تكون ليها غطاء و دائماً ترشيها ممكن جاز او بايجون ممتاز أوي بايجون وممكن تمسحي الارض بعد الطبيخ بمطهرمخفف بماء زي ديتول مثلا وكمان البصل وكده ميكونوش في المطبخ حتي تتاكدي من انه راح ونشاء الله يروح
  •  جيبي بخاخه وحطي فيها مايه بديتول وكل شويه امسحى بيها الرخامه والترابيزة ورشى شويه على سلة القمامه مش هتلاقى هاموش فعلا خاالص.....و كمان هاتى البخور وشغليه كل يوم لانه نتيجته مش هتبان من اول يوم بس بعد كام مره هتلاقيه بيخف لحد ما يرووح ان شاء الله
  • صاعق الناموس حل كويس جدا كمان للهاموش
  • ملخص ما سبق : صاعق الناموس - البخور - نظافه المكان و ما تسيبيش حاجه بره التلاجه و كمان البصل ابعديه من المطبخ  - التطهير بديتول او الكلور - و طبعا التهويه الجيده

23
القضاء على الصراصير وبسهولة وبدون شبشب



اقترب دخول فصل الصيف ولا بد من الوقايه من الصراصير 
واليكم الطريقه
انها عجينه بسيطه يمكن عملها من مكونات موجوده بالمنزل..........

نصف علبة حامض البوريك (او اذا بيتك كبير حطي كل العلبة) يباع بالصيدلية 
2 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة كبيرة دقيق
2 ملعقة كبيرة حليب باودر
ماء للعجن ( بس لا تكثرين شوية شوية حتى يبقي الخليط متجانس كالعجين ولا يسيح واذا ساح ممكن تزيدي شوية دقيق ) حطي الماء بالملعقة


اعمليه كرات صغيرة وارميه تحت الثلاجة او الفريزر وبالاخص تحت البتجاز وفوق الدواليب وداخل الخزانة والحمامات على الزوايا واينما ترى انه في صراصير


واضمنلكم انه بعد 3 ايام ماراح تشوفو صرصور ابن صرصور ممكن تجددين العجينة كل 3 اشهر اذا احتجت



صدقونى الوصفه مضمونه 100% ان شاء الله

0
علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف) بالوصفات المنزلية


علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف) بالوصفات المنزلية

القيام بشرب الكثير من الماء الدافئ خلال النهار يساعد في تخفيف السعال الجاف و علاج الكحة الجافة. كما يمكن أيضا شرب مزيج من عصير الليمون و العسل و الماء الدافئ على الأقل ثلاث مرات خلال النهار من اجل علاج السعال الجاف. الغرغرة تعتبر دائما فعالة في علاج الكحة الجافة. قم بإضافة بعض الملح إلى الماء الفاتر و استخدم هذا المحلول للغرغرة. الغرغرة باستخدام عصير السبانخ الدافئ تعتبر أيضا مفيدة جدا في علاج السعال الجاف. و بالاضافة الى ذلك، يمكنك أيضا بإعداد مستخلص من أوراق الحناء من اجل علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف).
علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف) - 01 الليمون مع العسل
مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج المرشوش عليها قليل من الملح يمكنها ان تساعد في تخفيف و علاج الكحة الجافة. إذا كان مضغ الزنجبيل الخام مزعج بالنسبة اليك، يمكنك ان تقوم بتقطيع الزنجبيل الى قطع صغيرة، و إضافته إلى كوب من الماء، من ثم غلي هذا الماء حتى يتبقى فقط نصف الكوب في الوعاء، و ثم تصفية المزيج و شربه حيث يمكن لذلك ان يكون مفيدا في علاج السعال الجاف. يمكنك إضافة ملعقة من العسل الى المزيج لتحسين الطعم. و بالاضافة الى ذلك، فإن الزنجبيل يعمل مع العسل على تغليف الحلق، و بالتالي الحد من التهيج و تخفيف الإحساس بالدغدغة في الحلق الذي يؤدي الى الكحة الجافة.
علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف) - 02 الزنجبيل
تناول ثلاث الى اربع اقراص مصنوعة من الفلفل الأسود المخلوط مع بذور الكمون و القليل من ملح الطعام يمكن ان يكون مفيدا في علاج الكحة الجافة. قم بمص هذا المزيج على مدى فترة من الوقت للحصول على الراحة الفورية من السعال الجاف. كما ان شرب كوب من الحليب الساخن مع بعض العسل قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن يكون مفيدا في علاج السعال الجاف و توفير راحة فورية من السعال الجاف و المساعدة على الحصول على نوم مريح.
علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف) - 03 الحليب مع العسل
عصير العنب مع العسل يمكن أن يكون طريقة مفيدة في علاج السعال الجاف. طريقة أخرى فعالة في علاج الكحة الجافة هي مزيج من نصف ملعقة من خليط الكسكس مع ثلاث الى اربعة ملاعق صغيرة من حليب جوز الهند، يمكن إضافة ملعقة من العسل الى المزيج و شربه في الليل قبل الذهاب إلى النوم.
علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف) - 04 العنب
الكركم بخصائصه الطبيعية المُطهرة، يمكن أيضا أن يكون ذو فائدة كبيرة في علاج السعال الجاف. أضف القليل من الكركم إلى ملعقة من العسل و تناولها قبل النوم. اللوز يمكن أن يكون من الوصفات المنزلية الممتازة جدا في علاج الكحة الجافة. يتم تحضير الوصفة بنقع ثلاث أو أربع حبات لوز خلال الليل، و في الصباح تقشير اللوز و طحنه حتى يصبح عجينة ناعمة، و من ثم إضافة القليل من السكر أو ملعقة من العسل لهذه الوصفة و تناولها. يمكن أن تساعدك هذه الوصفة على الشعور بالتحسن خلال يومين الى ثلاثة ايام.
علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف) - 05 اللوز

0
اسباب الكحة الجافة والوقاية منها


يمكن تصنيف الكحة او السعال الى كحة جافة (غير مُنتجة للمُخاط) و كحة غير جافة (مُنتجة للمُخاط او البلغم). الكحة الجافة تحدث عند التهاب الحلق و الشُّعب الهوائية العلوية. اثناء الكحة الجافة لا ينتج المرضى أي مخاط أو بلغم. تبدأ الكحة الجافة غالبا بشعور الشخص بدغدغة غير مريحة في الحنجرة و التي تُطلق نوبة الكحة الجافة. الكحة او السعال بشكل عام تُعتبر نوبات حادة بطبيعتها، اي أنها تظهر فجأة و لا تستمر لمدة أكثر من اسبوعين الى ثلاثة اسابيع. الكحة الجافة ليست مرضا بحد ذاتها و انما تكون احدى علامات او اعراض لامراض اخرى، لذلك يعتمد علاج الكحة الجافة (او علاج السعال الجاف) على معالجة السبب الكامن ورائها كما يتم استخدام طرق مختلفة في علاج الكحة الجافة (علاج السعال الجاف) للتخفيف من حدة و تكرار الكحة الجافة.

اسباب الكحة الجافة

الكحة الجافة (او السعال الجاف) غالبا ما تحدث عند الاصابة بالعدوى و الالتهابات مثل عدوى الرشح أو الانفلونزا أو الجيوب الأنفية أو التهاب الحلق، أو بعد تعرض الشخص إلى المُهيجات مثل الدخان أو الغبار أو الأبخرة الكيميائية. و يُصنف التدخين، و الحساسية، و الربو، من الاسباب الشائعة للكحة الجافة ايضا. تقوم الميكروبات الغازية للحلق و الشُّعب الهوائية العلوية بالتسبب بالالتهاب في هذه المناطق. و نتيجة لذلك تحدث الكحة الجافة كمحاولة لإزالة هذا الالتهاب و لكنها في العادة لا تنجح في ذلك، و قد تسبب الكحة الجافة شعورا بعدم الراحة.
في بعض الحالات، يمكن أن تكون الكحة الجافة أحد أعراض حالات و أمراض أكثر خطورة مثل الالتهابات التي تصيب الرئة والجهاز التنفسي و التي تشمل الالتهاب الرئوي و التهاب الشعب الهوائية الحاد، و مرض انسداد الشعب الهوائية المزمن (COPD) و التهاب الجيوب الأنفية. و لذلك فإنه من المهم جدا ان تقوم بمراجعة الطبيب إذا استمرت الكحة الجافة لديك لفترة أطول من اسبوعين الى ثلاثة اسابيع.
الكحة الجافة المزمنة تعتبر إحدى الآثار الجانبية المعروفة لبعض الادوية التي تقوم بتخفيض ضغط الدم مثل مثبطات انزيم التحويل للانجيوتنسين، و حاصرات بيتا. إذا كانت الكحة الجافة تبدأ بعد تناول احدى هذه الأدوية، فإنه يُوصى بمراجعة الطبيب حول تغيير هذا الدواء إلى فئة مختلفة من ادوية علاج ضغط الدم.

0
افضل علاج للحموضة والتخلص منها 100%


علاج الحموضة - افضل علاج للحموضة (حرقان) المعدة
علاج الحموضة - افضل علاج للحموضة (حرقان) المعدة


وصفة بسيطة ومجرّبة ونتايجها أكيدة ومضمونة وبدون أضرار جانبية..
لكن قبل استخدامها يجب أولا معالجة حالات الإمساك (لمن يعاني من
الإمساك المزمن).




لكن في البداية تعالوا أخبركم بقصتي مع معدتي والحموضة:

عانيت منها فترة طويلة ، شربت الحليب بكثرة ، استخدمت
مضادات الحموضة من حبوب وشراب ، خضعت لإشراف طبي
وأشعة للمريئ والمعدة وعلاجات تنشيط الجهاز الهضمي..إلخ

وكانت معاناتي تزداد كلما شربت الشاي أو القهوة أو الكولا
وتعال شوف.. وضع لايسر عدو ولا حبيب !
أصحوا من عز نومي على حرقان شديد بالمعدة وتصاعد للطعام
للمريء أكاد أتقيؤه .. ومع المعاناة والعلاجات السابق ذكرها

نصحني ( مجرب) للوصفة البسيطةوهي ( مطحون قشر الرمان)
فبعد تجفيف القشر يطحن ناعماً ويعبأ في وعاء لحفظه واستخدامه.

الطريقة :
في الصباح وقبل تناول أي وجبة (أو قبل النوم.. ينفع) تناول مقدار
ملعقة شاي 2.5 مل ، وأتبعها بملعقة أخرى من العسل(لأن قشر الرمان
يسبب امساكاٍ والعسل يبطل ذلك)

ستجدون طعمه مرّاً لايمكن بلعه ( يمكنكم تناوله بطرق أخرى ):
يخلط المقدارين من العسل وقشر الرمان خارجاً حتى يتكوّر الخليط
ثم يبلع بسرعة بجرعة ماء.. أو جرب طرقأً أخرى مبتكرة ..

يستمر العلاج لمدة تتناسب طردياً مع شدة الحالة المرضية..

وغالبا تكون المدة بين خمسة إلى خمسة عشر يوماً ، مع ملاحظة
أنه قد يحتاج المريض بعد فترة من الزمن للعودة للعلاج ولكن لفترة
علاجية أقل .. وبعدها لاشعورياً ح يدعيلي من أعماق قلبه إن شاء الله

هل تصدقون بأني الآن أستطيع شرب الشاي والقهوة والكولا معاً
دون مشكلة ؟! ( طبعاً لا أتعمد ذلك ولكن قد يمر بإنسان ظرف يضطرّه
لذلك من كثرة الزيارات المتبادلة مثلما في الأعياد )

0
علاج الانيميا بأسرع الطرق الفعالة 100%

علاج الانيميا بالاعشاب
التفاح Apple 

يستخدم على نطاق واسع في أوروبا إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير
الطازج المحضر منه وذلك لعلاج فقر الدم. وهناك مَثَلٌ عند الانجليز يقول
"تفاحة واحدة في اليوم تبعد الطبيب عن بيتك".
والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء

الفراولة Strawbarry

والفراولة من الفواكه المحبوبة والمنعشة والغنية بمحتوياتها من...
المعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم
وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً.

الحلبة Fenugreek 

هناك مقولة عن الحلبة وهي "لو علم الناس بما في (الحلبة) من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً".
فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة
للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها 
عظيمة في فقر الدم ......
والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم
وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة.

- خليط الاعشاب

هناك ثلاث اعشاب اذا خلطت بكميات متساوية واخذ مغليها قبل العشاء مباشرة
وقبل الغذاء فإنها تنقي الدم وتفيد في نقص الحديد والطريقة ان تخلط كميات متساوية
من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء. ويمكن اخذ ملء ملعقة صغيرة من الاعشاب السابقة كل على حدة ثم تغمر جميعها في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب حسب الوصف

الجرجير


يعتبر الجرجير من الخضار المفيدة للانيميا حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من 
عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج.
كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في
فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم.

الشعير مع اللبن 

يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل.. 
ملاحظة..( لا تعطى هذه الوصفة للمصابين بمرض السكر).

الحلاوة الطحينية 

وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينة البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر. 

الليمون

يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة.

0
علاج القولون العصبي وانتفاخ المعدة بالاعشاب والطب البديل


علاج القولون العصبي وانتفاخ المعدة بالاعشاب

بسم الله الرحمن الرحيم
علاج القولون والانتفاخ بالاعشابالقولون العصبي والغازات المعاناة والعلاج
       
الكثير يعاني من متلازمة القولون العصبي والغازات مما يسبب لهم تعب والام ومغص والشعور بالامتلاء كثيرة الاعراض ايضا فترات من الاسهال وفترات من الامساك اعراض كثيرة اضطرابات الجهاز الهضمي سوء الهضم الشعور بالغثيان والكثر من الاعراض تختلف من شخص لاخر.
متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا إلى أي مرض خطير على المدى البعيد . ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة لدى الكثير من المرضى باتباع التعليمات التالية:
        
اولا نصائح لاصحاب القولون العصبي:
1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني واشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.
2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها .
3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
4- التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
5- المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
6- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام.
7- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .
        
كيف يمكن ان نعالج القولون العصبي والغازات:
اولا: تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جدا في البدء بالعلاج.
ثانيا : القهوة والشاى التقليل منها للحد الادني.
ثالثا: الامتناع التام عن استخدام الخمر والدخان .
رابعا:الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات
       
العلاج بالاعشاب:
    
- الوصفة:
ورق زعتر 100 جرام
شمر 100 جرام
ينسون 100 جرام
نعناع 100 جرام
كراوية 100 جرام
كمون 100 جرام
         
اولا كمشروب:
تطحن جيدا بنسب متساوية وتاخذ ملعقة صغيرة من الاعشاب المطحونة وتضعها علي 200 مل ماء مغلي في كوب وتتركها 10 دقائق وتحلي بالعسل او بسكر النبات وتشرب بعد الاكل 3 مرات نافعة ومجربة .

ثانيا سفوف:
تاخذ من الاعشاب المطحونة مقدار ملعقة صغيرة وتاكلها بعد الاكل مع كوب ماء مرة في الصباح ومرة في المساء مفيدة جدا .
         
النصيحة الهامة:
اذا كنت تتناول علاج طبي لا توقف العلاج الطبي استخدم العلاج الطبي مع الاعشاب مفيد جدا وتكون الفائدة مضاعفة
اتمني لكم موفور الصحة والعافية

0
الوقاية من فيروس الغدة النكافية بشكل طبى سليم 100%


نصائح للوقاية من فيروس الغدة النكافية

     نصائح للوقاية من فيروس الغدة النكافية
    شهد عدد من المدارس ظهور حالات من الإصابة بفيروس الغدة النكافية لدى أعداد من الطلاب وصلت إلى 3000 إصابة، بحسب الإحصاءات، مما نتج عنه إعلان حالة الطوارئ وإغلاق عدد من المدارس بالمحافظات خوفاً من انتشار العدوى بين الطلاب  .
    قدمت الدكتورة آمال البشلاوي أستاذ طب الأطفال وأمراض الدم بمستشفي ابو الريش الجامعي، عدة نصائح للوقاية والعلاج من هذا الفيروس الذي يغزو الجسم عن طريق الجهاز التنفسي .
    أكدت الدكتورة آمال في تصريحات خاصة لـ "بوابة الوفد"، أنه يجب عرض الطفل فورا على الطبيب ومنعه من الذهاب إلى المدرسة لدى شعور الأم أنه يعاني من أحد أعراض فيروس "الغدة النكافية" والتي تتمثل في ارتفاع درجة الحرارة وورم بجانب واحد من الوجه، قالت: "يجب عند إصابة الطفل بفيروس الغدة النكافية أن يتم عزله عن بقية أفراد الأسرة لعدم انتقال العدوى لهم، لأن الفيروس يمكن أن يتنقل عن طريق الرذاذ، ويجب عدم استخدام أي أدوات خاصة بالطفل المريض كالفرشاة أو الفوطة أو الكوب الخاصة به حتي يتم الشفاء" .
    أما بالنسبة للوقاية من هذا الفيروس، فتقول أستاذ طب الأطفال: إنه من المفترض أن يتم التطعيم ضد مرض النكافية ابتداءً من سن سنة واحدة، ثم بعد ذلك يتم إعطاء الطفل جرعة منشطة ضد المرض عند سن خمس سنوات، وألا يختلط بزملائه المصابين أو استخدام أدواتهم حتي لا تنقل العدوي إليه .
    وتناشد "البشلاوي" إدارة المدرسة التي تشك فى ظهور أعراض المرض بأحد الطلاب، استدعاء ولي أمره علي الفور، ومنعه من دخول المدرسة حتي يتم شفاؤه تماماً، لتجنب انتقال العدوي إلي باقي طلاب المدرسة، مؤكدة أن هذا المرض لا يحتاج إلي أدوية من نوع خاص، ويمكن الاكتفاء بمخفضات الحرارة، والتغذية السليمة للطفل المريض .
    يذكر أن التهاب الغدة النكافية مرض فيروسي معدي، تظهر الأعراض خلال 2-3 أسابيع من العدوى وتشمل ارتفاعا في درجة الحرارة، وصداعا, وآلاما بالعضلات، وفقدانا بالشهية، وتورما وألما في الغدد اللعابية تحت الأذن أو الفك على جانب واحد من جانبي الوجه ( الغدة النكافية ) ويكون فصلا الشتاء والربيع هما فصلي القمة لحدوث عدوى النكاف وفي حالة الإصابة يعطى المريض المناعة مدى الحياة .
    فترة الحضانة: حوالي 12- 18 يوماً .
    طرق انتقال العدوى:
    •تنتشر العدوى عادة عن طريق الرذاذ الصادر من الفم، الأنف، الحلق من الشخص المصاب عند السعال، العطس.
    •قد تحدث الإصابة عند ملامسة الأدوات أو الأسطح الملوثة برذاذ شخص مصاب .
    طرق الوقاية :-
    •الالتزام بالمنزل بعد بداية ظهور التورم في الغدة النكافية ومحاولة الابتعاد عن المحيطين بالمنزل قدر المستطاع.
    •الحد من الاختلاط مع الأشخاص الأخرى خاصة الأطفال والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة والسيدات الحوامل.
    •التهوية الجيدة لأماكن المعيشة.
    •تغطية الفم والأنف بمنديل عند العطس أو السعال.
    •غسيل اليدين بالماء والصابون باستمرار.
    •عدم مشاركة استخدام أدوات الشخص المصاب.
    •تنظيف الأسطح باستمرار خاصة بعد استعمال الشخص المصاب.

    0
    النظام الغذائى المتكامل اثناء الرضاعة للأمهات




    لنظام الغذائي للأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية


    النظام الغذائي للأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية
    تحتاج الرضاعة الطبيعية لمتطلبات غذائية محددة يجب توافرها للجسم، ويمكن تلبيتها عن طريق اختيار الأطعمة التالية بحكمة، والتأكد دائما أن ما يتم تناوله من أطعمة يتكون من كل المجموعات.

    ما الذي يجب تناوله من الطعام؟

    ليس سرا أنه يجب علي الأم التي اختارت الرضاعة الطبيعية لطفلها أن تتناول الطعام بشكل جيد، كما يجب التفكير في هذا الأمر على أنه حافز إضافي لمتابعة النظام الغذائي الصحي الذي كانت الأمهات تتمتع به أثناء الحمل :

    • تناول الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة، على ألا يقل ذلك عن خمسة أقسام متنوعة من مجموعة الفواكه والخضراوات يومياً.

    • تناول الأطعمة النشوية، مثل الخبز وحبوب الإفطار، والمكرونة والأرز والبطاطس، وذلك لتوفير الطاقة الإضافية التي تحتاجها الأم. واذا شعر الأم بالجوع الشديد، فيجب عليها محاولة ملء المعدة بالمواد الغذائية النشوية بدلا من الوجبات الخقيفة التي قد تحتوي على دهون أوسكريات بنسبة عالية، وبالتالي سعرات حرارية بنسب كبيرة، بينما تحتوي على القليل من المغذيات الأخرى.

    • تناول البروتين في شكل اللحوم الخالية من الدهون، والدجاج والبيض والبقوليات، كما يجب تناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل على أن يحتوي قسم على السمك الأبيض والقسم الآخر على الأسماك الزيتية.

    • تناول الحليب ومنتجاته مثل الجبن واللبن الرائب، والتي تعد من المصادر المفيدة للبروتين، وتمد الجسم بكميات جيدة من الكالسيوم أيضاً.

    • تناول الكثير من الألياف: توفر الأطعمة التي تحتوي على النشويات وجميع أنواع الحبوب مثل تلك المذكورة أعلاه، كميات جيدة من الألياف، وكذلك الفواكه والخضراوات والبقوليات (البازلاء والفول والعدس) تحتوي على قدر جيد من الألياف أيضا.

    • تناول كميات مفيدة من الألياف النباتية، والتي توجد في الحبوب والخضراوات والتي تساعد كذلك في التغلب على الإمساك، الذي يمكن أن يكون مشكلة مؤلمة وخاصة بعد الولادة.

    ماذا يجب أن أشرب؟

    يجب على الجميع ان يشرب على الأقل من 6 إلي 8 أكواب من السوائل يومياً، وتحتاج الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية إلى تناول كميات من الماء أكثر من ذلك - حوالي 10 إلي 12 كوب يوميًا.

    من المستحب دائما أن تتناول الأم الماء أو السوائل قبل قيامها بالرضاعة الطبيعية وأن تحتفظ كذلك ببعض العصير أو الماء بجانبها أثناء الرضاعة، ويعتبر الماء والحليب أو عصير الفاكهة غير المحلى من الخيارات الجيدة. ويساعد شرب الكثير من السوائل أيضا على توافر الألياف التي تكون فعالة ضد الإمساك.

    الفيتامينات ومكملات الحديد؟

    يجب على الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، أن تتناول بصورة يومية فيتامين (د)، ويُوصي بجرعة تقدر بنحو 10 ميكروجرام .

    إذا كان قد تم تناول مكملات الحديد أثناء فترة الحمل، فيجب على الأم استشارة الطبيب عن مدى حاجتها للاستمرار في تناوله أثناء فترة الرضاعة الطبيعية. وإذا كانت الأم تهتم بالأطعمة التي تحتوي على الحديد في النظام الغذائي الخاص بها، مثل اللحوم الخالية من الدهون والبقول، فإنها قد لم تحتاج إلي استكمال مكملات الحديد.

    الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء فترة الرضاعة الطبيعية

    إذا أظهر الطفل بعض الانزعاج بعد أكل طعاما محددا، فقد يكون من المفيد مراقبة النظام الغذائي التي تتبعه الأم والحد من الأطعمة التي يبدو ارتباطها بأي من المشكلة السابق ذكرها.

    هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب مشاكل محتملة ويجب ملاحظتها مثل القرنبيط، والكرنب والبصل، والتي يمكن أن تتسبب في بعض الغازات عند البالغين، كما قد تسبب مغص عند الأطفال الذين يتلقون رضاعة طبيعية.

    مثال آخر : تعتقد كثير من الأمهات أن الأطعمة الحارة والأطعمة ذات التوابل يمكن أن تتسبب في مضايقة معدة أطفالهن، وهناك البعض الذي يعتقد أن الأطفال يمكنهم تناول الأطعمة الحارة بدون أي آثار جانبية ضارة.

    تعتبر الأسماك الزيتية من المصادر الممتازة لتوفر احماض اوميغا 3 الدهنية، إلا أنه يجب تحديد الكمية التي يجب تناولها من الأسماك الزيتية في الأسبوع، وتشمل الأسماك الزيتية: التونة الطازجة، والماكريل والسردين وسمك السلمون، ولايتم تصنيف التونة المعلبة ضمن الأسماك الزيتية ولايحتسب تناولها ضمن الأجزاء المخصصة من حصة الأسماك الزيتية.

    إذا كانت الأمهات ممن يفضلن شرب الكافيين أو الكحول، فيجب عليهن تناوله فقط فى المناسبات، وذلك لأن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين يمكنها التأثير على الأطفال، وربما تبقيهم مستيقظين لفترات كبيرة، وتوجد مادة الكافيين بشكل طبيعي ضمن بعض الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك القهوة والشاي والشوكولا، كما أنها تُضاف أيضا إلى بعض المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية وبعض الأدوية التي تعالج البرد والانفلونزا، ولذلك ينصح دائما بفحص مكونات أي مادة يتم تناولها.

    وماذا عن اتباع الحمية لإنقاص الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية؟

    الخبر السار هو أن الدهون الزائدة التي تتراكم أثناء فترة الحمل سوف يتم استخدمها لإدرار حليب الثدي، ولذلك فإن الرضاعة الطبيعية سوف تساعد على عودة الجسم الى شكله الطبيعي بسرعة أسرع

    وعلى كل حال فإنه لايُنصح باتباع نظام غذائي أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، حيث يكون الجسم بحاجة الى مزيد من السعرات الحرارية أكثر من الوضع الطبيعي وذلك للحفاظ على مستويات الطاقة الخاصة به يالإضافة إلى إنتاج كميات كافية من حليب الثدي، ومع ذلك، عندما تقوم الأمهات بتقديم الرضاعة الطبيعية لأطفالها، فمن الممكن إنقاص الوزن ببساطة عن طريق تناول نظام غذائي صحي ومتوازن والحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومعتدل فى الوقت الذي يتم فيه الاستغناء عن السكر وأي مواد كحولية التي قد تتناولها الأم.



    0
    الطرق الصحيحة للرضاعة الطبيعية والنظيفة 100%



    الطرق الصحيحة للرضاعة الطبيعية 



    كيف أبدأ الرضاعة الطبيعية ؟ 

    أول خطوة نحو الرضاعة الطبيعية هو وضع القرار قبل مجئ الطفل ، ومن الأفضل أن تتحدثي إلى شخص ما لديه الخبرة عن هذا الموضوع ، أو البحث عن المعلومات التي تختص بالرضاعة وذلك بقراءة الكتب أو المجلات . بالإمكان أن تبدأي الرضاعة الطبيعية مباشرة بعد ولادة الطفل وهذا سوف يزيد من إدرار الحليب من الثديين بمجرد مص الطفل للثديين ، ويزيد أيضاً إدرار الحليب بزيادة رضعات الطفل . 

    كيف يوضع الطفل أثناء الرضاعة ؟ 

    أولاً لابد للأم أن تجد المكان المناسب والمريح قدر الإمكان لكي تدعم ظهرها وساعديها ، وبعد ذلك تحتضن الطفل إلى صدرها بحيث تجعل مستوى معدة الطفل يقابل معدة الأم ، وجعل رأس الطفل مائلاً قليلاً للخلف ، وبهذه الطريقة تجعل أنف الطفل بعيداً عن الثدي لكي يتمكن من التنفس بحرية .

    كيف أجعل الطفل يرضع ؟ 

    معظم الأطفال لديهم الرغبة الشديدة في الرضاعة بمجرد أن يشعروا بأن حلمة الثدي قريبة من أفواههم ، وإذا كان يغلب على الطفل النعاس أو النوم فقومي بملامسة إحدى خدوده أو شفتيه بإصبعك بعناية وبهذا يقوم الطفل بتحريك رأسه نحو الصدر للبحث عن حلمة الثدي وفتح فمه ، ولا تقومي بملامسة كلا الخدين لأن ذلك يجعل الطفل محتاراً ولا يدري أين الجهة الصحيحة للثدي ، وهذه الطريقة أيضاً يمكن عملها إذا كان الطفل أثناء الرضاعة يرضع ببطء أو غالبه النوم .

    دعي الطفل يرضع من ثدي واحد بقدر المستطاع ولا تنقليه على الثدي الثاني حتى يأخذ وقتاً كافياً للرضاعة ، وكثير من الناس يقولون عشرون دقيقة كافية قبل الإنتقال للثدي الثاني .

    هل يرضع الطفل رضاعة جيدة ؟

    لكي يرضع الطفل رضاعة جيدة فلا بد أن تكون حلمة الثدي داخل فمه بالكامل حتى يستطيع المص بسهولة ، فإذا كان الطفل يرضع من رأس حلمة الثدي فقط ، فهذا لا يفرغ الثدي من الحليب وتصبح الحلمة متقرحة .

    كيف أبعد الطفل عن الثدي أثناء الرضاعة ؟

    من العادات الحسنة أن تبعدي الطفل بعناية عن الثدي ، فإذا سحب الطفل بعيداً في منتصف الرضاعة فسوف تتقرح حلمة الثدي بسرعة ، ولمنع حدوث ذلك ، ضعي رأس أصبعك الأصغر في زاوية فم الطفل ، وهذا سوف يفتح فم الطفل تلقائياً .

    كيف يتكون الحليب بالثدي ؟

    كمية الحليب الناتجة تعتمد على عدد مرات الرضاعة ، فعندما ترضعين طفلك فإن مص الثدي يعمل على إفراز هرمونات في مجرى الدم من الغدة النخامية الواقعة داخل الرأس . الهرمونات المفرزة تسمى الأوكسيتوسين والبرولاكتين ، فالأوكسيتوسين يعمل على إنقباض الغدد الموجودة بالثدي وبذلك يتم تدفق الحليب ، أما هرمون البرولاكتين فيتحكم في كمية الحليب الناتج ، فكلما زادت رضاعة الطفل ، زاد إفراز هرمون البرولاكتين وبالتالي يزيد إدرار الحليب ، وهذا يعني أن مص الطفل يتحكم في كمية الحليب الناتج .

    كيف تعرفين بأن الطفل حصل على كمية كافية من الحليب ؟

    يوجد علامات جيدة تدلك على ذلك منها : 

    تبليل الطفل لستة أو ثمانية حفاظات باليوم .

    زيادة وزن الطفل 100 إلى 200 جرام كل أسبوع .

    رضاعة الطفل ساعتين إلى ثلاث ساعات - أي حوالي 8 إلى 12 مرة باليوم .

    المظهر الطبيعي للطفل ، اللون ونعومة الجلد ، نشاط الطفل .

    إذا كان وزن الطفل يزيد تدريجياً ويبلل العدد المذكور من الحفاظات يومياً ، فلا داعي للقلق حتى لو كان الطفل يريد مزيداً من الحليب . كثير من الأمهات يقلقن عندما لا يكون هناك كمية كافية من الحليب في الثديين ، فكمية الحليب لا تعتمد على حجم الثديين ، فالأثداء الصغيرة والكبيرة تحتوي تقريباً على نفس العدد من الغدد وتختلف فقط في كمية الدهون الموجودة . 

    ماذا أفعل إذا كان الطفل نائماً ولا يريد الرضاعة ؟

    بعض الأطفال يرغبون في النوم كل يوم ، ويرضعون قليلاً بعض الأحيان ، فإذا كان وزن الطفل لا يزيد ولا يبلل العدد المذكور أعلاه من الحفاظات في اليوم ، فلا بد من إيقاظه وإرضاعة كل ساعتين باليوم . غيري بين الثديين كل عشر دقائق لكي تحافظي على رغبة الطفل في الرضاعة قدر الإمكان ، وكذلك ضم الطفل إلى الصدر وتحريك اليدين على جسمه ، والتحدث إليه فقد يساعده على الرغبة في الرضاعة وإبقائه يقظاً .

    ة 

    · الرضاعة من الثدي تقوي العلاقة الحميمة بين الأم والرضيع . 

    · يجب عدم إعطاء الطفل أية سوائل خارجية بعد الولادة مثل : الماء ، الجلوكوز ، الشاي ، النعناع ، وغيره .. ؛ فهذا يعرضه للعدوى ، ويجعله يشعر بالشبع فلا يرضع من الأم ، وبالتالي يقل إدرار لبن الثدي . 

    · لبن الأم وحده كافي للطفل حتى عمر 6 شهور تقريباً. 

    · يبدأ إضافة الوجبات الخارجية بعد عمر 6 شهور تقريباً مع الاستمرار في الرضاعة من الثدي حتى عمر سنتين أو أكثر . 

    · الرضاعة من الزجاجة – حتى لو كانت مرة واحدة- تجعل الطفل يكره الرضاعة من الثدي مرة أخرى . 

    · الرضاعة الصناعية تجعل الطفل عرضة للإصابة بالأمراض المعدية . 

    · الرضاعة الصناعية تكلف الكثير من الجهد والمال . 

    · فصل الطفل عن أمه أثناء النوم ، وعدم إرضاعه ليلاً يقلل إدرار اللبن من الثدي 
     
    تعريب وتطوير مدونة البيت بيتك
    البيت بيتك © 2010 | عودة الى الاعلى
    Designed ELBIT BATK alostaz